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一般情况下，食用炼乳能够弥补养分、弥补钙质、促进骨骼发育、促进大脑发育，可是炼乳中含糖量比较高，过量食用有几率会使血糖升高，具体分析如下：
1.优点：炼乳中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等养分物质，恰当食用能够为人体弥补养分、供给能量。炼乳中含有的很多的乳蛋白，能够更加好地被人们的身体吸收，弥补钙质，促进骨骼发育；炼乳中含有的卵磷脂还能够在必定程度上促进大脑发育，所以，在怀孕时，能恰当食用炼乳，有利于胎儿大脑发育。
2.害处：炼乳中含糖量比较高，假如过量食用有几率会使血糖升高，引起糖尿病。所以在食用时，要适量食用，防止对身体健康形成影响。
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